http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20170214/1055759/

【驚】想結束不倫關係　名教練兒勒斃女老師遭收押

你看到這則新聞了嗎？情人節當天，我知道了什麼是怵目驚心，與我那麼靠近的職業--心理師，居然被殺！ 雙重關係，一直是心理諮商的忌諱，不私下聯絡、不接受饋贈、不能有感情糾葛，以理性客觀的協助個案成長，把一切互動關在晤談室內。 但是，當成為心理師後，雙重關係就如影隨形的包圍著我，尤其是身心障礙圈。前一刻還在晤談室裡談心，下一刻他成為了我的學生、一起參與活動的伙伴、工作的同事，甚至還可能成為我的老師…。我是一個同儕還是一個心理師？我可以展現出三八愛搞笑的樣子嗎？ 我要與大家一樣互留聯絡方式嗎？ 謝謝我的個案們，你們讓我無法脫離雙重關係，卻學著用各種方式與它相處，我當然有我的界線，不留私人電話、不一對一互動、不接受利益交換。但是，我就是我，公開的和私下的、諮商室內和外、工作或生活中，真實一致，我就是這樣的朱芯儀。 現在，當個案發出想當朋友的邀請，我會說：「當然，這是你的選擇。但如果你把我放在朋友的位置，我以後就不可能成為你的心理師，我覺得一個朋友好找，一個能懂你的心理師難求，而且我不一定會對每個朋友都花這麼多時間，你考慮看看哦！」

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你想轉雞頭嗎？

    酒過三旬，鬧烘烘的尾牙會場，大家舉著酒杯、扯著喉嚨。有人提議：「你們看，桌上有一盤醉雞，你們知道『轉雞頭』嗎？轉到誰，誰就會被Fire哦！」

 、「別開玩笑了，現在流行的是把老闆Fire掉啦！你跟不跟得上時代啊！」 平日總說自己被家裡草莓氣死的老吳挖苦的說。

    「不過說真的，我還真想換，可是看來看去，沒有什麼有興趣的工作啊！」

    「工作就是工作，興趣又不能當飯吃！」

    「可是我對這工作真的沒有興趣，好不容易撐到了尾牙，領了年終，想想不犯法吧！」

    「哎呀！跟我兒子說得都一樣，你們這些草莓啊！太不負責任了啦！」老吳酒氣上衝，開始想罵人了。

    有人連忙打圓場：「老吳最勵害了，即使沒有興趣，他還是撐了十多年，勞苦功高，中流砥柱，我們要多學學他啊！」

    不論是因為找不到興趣，沒有餘力準備符合興趣的能力，還是缺乏追求興趣的勇氣，如果我們就是得待在這裡，別再想著「興趣」了，你要想的是如何從中找到「樂趣」和「意義」。

    每個人都有興趣身為父母嗎？當看到孩子甜甜的笑臉、說出好氣又好笑的話、偶爾的窩心舉動，那是樂趣， 想到對孩子、對自己、對家庭，甚至對社會的意義，即使沒興趣，你會堅持下去。

    清道夫說：「看到早起做運動的人從我身旁跑過打招呼，我就開心！」

    洗頭助理說：「每次看到客人滿足放鬆的表情，我覺得我好棒啊！」

    負責洗碗的三廚說：「我跟我自己玩個遊戲，下班時算算平均洗一個碗的時間，只要今天比昨天快一點，我就覺得爽！」

    行政人員說：「每次想到要整理這一大堆文件資料，是為了讓業務能順利簽單，公司才能發我薪水，我就甘願多了！」

    電話客服人員說：「接到無理取鬧的客訴，我就把自己想成心理學家，今天又多研究了一種新療法，感覺很有成就感啊！」

    常要加班的IT產業員工說：「每次看到新手機上架，大家趨之若鶩的樣子，我可以大聲說：「這可也有我一份功勞！我就覺得好驕傲啊！」

     樂趣，使你在工作中仍保持正向愉快的心情；意義，是推動你繼續工作的原動力。當你努力的在這份工作裡找樂趣和意義，放大這些時刻的重要性，你會發現，對這份工作有沒有興趣並不重要，重要的是你不會被卡住，生涯之路繼續前進。

照片說明：感謝辛苦的爸媽，希望我是個讓你們充滿樂趣和意義的小孩哦!

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「好不容易癒合的傷口，為什麼還要剝開？要我一再去看，不是在傷口上灑鹽嗎？」

    因為家人鼓勵，因為朋友勸導，許多人走進了晤談室，心裡卻有滿滿的質疑。

    17歲時，我成為一位視障者，進入滿是明眼人的高中求學。

    當我鼓足勇氣，主動詢問同學們：「你們在幹麻？我也想參加！」

    同學說：「是朱芯儀哦！我們是在看漫畫啦！你看不到的，回去坐吧！」

    我崩潰了，外表在流淚，但真正流血的是我的心。

    我了解了，不是別人怎麼看我，而是我怎麼看我自己; 當我可以接納這個殘缺，再次擁抱生命，全世界才有可能伸出雙手擁抱我。

    肉體的傷，我們可以用紗布包覆它；但心理的傷，不管我們用再大再厚再密的紗布，只要被輕輕一戳，一樣血流不止。

    打開紗布，讓傷口與空氣接觸，我知道這需要勇氣，但慢慢地，你會發現，它變成一道不會痛的痕跡，甚至，這道深深的疤痕還會成為生命裡最獨特而美好的彩虹。

    別害怕敞開自己，因為，風雨過後，天邊將會出現一道美麗的彩虹。

#傷痕

圖片出處：Mi

圖片來源：https://is.gd/Kb4zPG ？

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＃凹凸有致的幸福聖誕

叮叮噹　叮叮噹　鈴聲多響亮

你看他呀不避風霜　面容多麼慈祥

叮叮噹　叮叮噹　鈴聲多響亮

他給我們帶來幸福　大家喜洋洋

(詞：王敏騵，曲：皮爾龐)

    「什麼鬼聖誕節！」

    這是去年今天，我和小米見面時聽到的第一句話，還搭上她用力敲桌的咚咚聲。

    小米，園藝治療師，熱愛用花花草草的創意作品點綴生活，被講求務實穩重的工程師深深吸引，這是他們倆的第一個聖誕節。

    這對浪漫的她來說是個大日子，小米花了一個月挑選花材、一個月等待乾燥、再花一個月將押花做成卡片，完全黏貼好後，又親手寫上文字再送進護貝機去，把自己的心意透過護貝機牢牢的封在卡片裡。同時想像著親手交給他的瞬間，那種被緊緊擁抱的感覺……。

    「結果呢？他居然只說了一句：『謝謝，妳不是很忙嗎？』接著就隨手把卡片夾進一堆書裡。」

    小米的眼淚再也忍不住了，用力捶著懷裡的抱枕。

   「我怎麼會遇上一個大木頭！」

   「妳很愛他對嗎？」

   「這還用問！要不然我花那麼多心血幹嘛！我早就知道他不會送我禮物，因為他說這是商人創造出來的節日，但是，他怎麼可以這樣對待我做的卡片啦！」

   「如果有人也願意花那麼多時間為妳做卡片，妳會有什麼感覺？」

   「我一定會感動到哭出來啊！可是，為什麼我居然愛上個沒有神經的大木頭！」小米愈想愈傷心，眼眶又盈滿淚水。

   「所以，妳用妳自己喜歡被對待的方式去對待這個大木頭，對嗎？」

   「什麼意思？」

   「因為妳喜歡，所以妳覺得他應該也會喜歡啊！」

   「嗯…我是沒想過這問題啦…但好像是耶！」

   「我們都是這樣的，把自己覺得好的給對方，但有時卻發現，他並不領情。」

   「那你的意思是說，我應該用他喜歡的方式對待他嗎？可是他根本不想過聖誕節啊！那我也不要過了嗎？」聰明的小米，思緒比我引導的快了一拍，頓了一下後，聲音突然揚了起來。

   「當然不是。我們可以想想，怎樣做，他才會想過聖誕節，而且感動得接受妳的心意？」

   「我只知道木頭不可能會開花，頂多只會長香菇吧！」小米無奈的嘟起嘴。

   「說的好！妳有妳的想要，他有他的在乎，接納兩個人的不同，這樣關係的齒輪才會一凹一凸的繼續向前轉動哦！」

    今年的今天，小米穿著一身紅，坐在晤談室等我。

   「怎麼了？大木頭開花了嗎？」聽見她滿足的笑著，我調侃的問。

   「不是啦！因為我還是不死心，所以今年聖誕節，我又花了一個月挑花材、一個月萃取、一個月找布染色、又花了一個月縫一雙聖誕襪，還在裡面放了一個植物香包……」

   「怎麼感覺國文課本裡的花木蘭情節又上演了？東市買駿馬，西市買什麼？最後北市買長鞭的！」

   「哈哈，不過我這次學乖了，我在聖誕襪裡還放了一張他最愛的抒情搖滾精選集。」

   「然後呢？」我睜大眼睛問。

   「然後……他馬上拆封、撥放，也把我做的聖誕襪掛在音響上，抱著我說了好幾遍謝謝…這是個我們倆都覺得很幸福的聖誕節啊！」

最愛的，

也常是最氣的，

接納差異，

讓齒輪繼續凹凸有致的幸福轉動。

圖片來源：https://is.gd/vUlW20 

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俐落的找到刷票口，「嗶」的一聲後，直直往前走，轉身摸到扶手，快速移動腳步下台階，邊右轉站在月台等待，邊帥氣的折疊著手杖。

   進入車廂，當關閉車門的「鈴鈴」響起，我聽到娃娃音的甜甜聲音從月台傳來：

   「媽媽！這個姊姊真的看不到嗎？她是假的吧！」

 哈哈！請注意！我是「姊姊」哦！

   好啦！讓我爽一下！這不是重點啦！對於我們這群「專業瞎」的視障朋友，被認為是詐騙集團已經不是新聞了。

   我們就像偵探一樣，拿著放大鏡在生活中尋找各種線索，只是，我們所找的跟你大大不一樣。

   為什麼我們清楚此刻可以邁開大步過馬路去？不是因為小綠人起步了，而是車流聲音從垂直變水平了。

   為什麼在你開口前，我們已經踏出了往上的那一步？不是因為看到台階了，而是已把這條路線建立了心理地圖。

   為什麼我們會知道已經走過了頭而調頭？不是因為已經超過了三分鐘，而是路面踏起來的感覺已不再是紅磚而是水泥。

   為什麼我們會跟觀眾說：「放下來，你們別跟我舉手哦？」不是因為看到高舉的雙手，而是迎面而來的掌風。

   對於像我這樣還有一點殘餘視力的人，更是常借助我們的「視知覺」行遍天下，視覺雖然不好，但可以運用那看到的一點點，加上經驗、邏輯思考、判斷， 把星星點點、零零碎碎的視覺影像拼湊出有意義的訊息，名實相符的「以管窺天」。

   你說，你說，這有沒有像極了撥開細節，推理出犯罪真相，最後逮到兇手的大偵探呢？

  歡迎視障伙伴加入「專業瞎」的行列，更歡迎所有朋友看到我們神乎奇技的演出時，對我們投以欣賞和讚嘆的目光哦！

圖片來源：https://ez2o.com/6VtJ

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「等下要去吃什麼啊？」

   「隨便！」

   「那就…吃排骨麵好了！」

   「我今天不想吃麵耶！」

   「那就…對了，有家新開的泰國菜！」

   「喉嚨有點不舒服，不要吃酸辣的啦！」

   「那…去吃火鍋好了，有很多口味可以選擇！」

   「不好吧！前天才吃過這種湯湯水水的！」

   「那，那你到底想要吃什麼啊？」

   「哎呀！隨便啦！」

    你火冒三丈的說：「想吃什麼就直接說嘛！幹麻要玩這種遊戲！我快被搞瘋了啦！」

    類似這樣的戲碼也曾在你的關係中發生過嗎？你想到了什麼人呢？實在搞不懂，他們到底在想什麼嗎？

    我搜集了如下「隨便一族」內心的OS，你聽聽看吧！

   「強摘的果子不甜，要來的東西不值錢，我要你主動給我。」

   「答案是你說的，到時出了什麼錯就不關我的事了！」

   「我還沒想到，可是如果承認就顯得我沒主見！」

   「我不想說，那不隨和，我不想命令別人！」

   「如果我說出來跟他不一樣怎麼辦？那不就有衝突了嗎？」

   「如果你想的跟我想的一樣，那才代表我們多有默契，心心相印啊！」

    你聽到了什麼呢？

    我聽到的「隨便」一點也不隨便，卻是深深的「在乎」。他們好在乎自己的感覺，好在乎對方的印象，好在乎彼此的關係。為什麼那麼在乎？因為不安做自己是否妥當、因為擔心會失去、因為害怕面對不一致，他們隱藏在這些「隨便」的背後，用這樣的方式傳達內心的在意。

    下一次，當你又快要因為「隨便」而抓狂的時候，請停下來想想，他到底怎麼了？因為，隨便一點都不隨便，「隨便」其實是「在乎」。

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 擁你入夢--夢境讓你再次擁抱自己

夢境，是通往潛意識的入口，

別人，不一定能了解真正的困境，

建議，不一定能打開心內的糾結，

走進去，你會找到你自己，

夢裡的你，有著全然量身訂做的指引。

   「距離上一份工作已經四個月了，我很焦慮，但是都沒有動力找工作，不知道怎麼了？最近煩到一直都睡不好，好煩，怎麼辦？」

  「想些什麼呢？」我問著有些坐立不安的小綺。

    「不知道耶！我每天都做好多夢，覺得想要的很多，可是又只喜歡其中的一部份，而且還有法令的關係，現在這些工作又不缺人，我擅長的又不是喜歡的……唉呀！亂七八糟，反正，我也不知道到底怎麼回事，我就是沒有動力，別人都叫我別想了，我也叫自己別想了，但沒有辦法，我還是不知道我到底怎麼了？」

    「你願意來趟特別的旅行，我們一起到你的夢裡看看嗎？」聽著小綺的敘述，我感覺自己也像在迷宮中，也許，她的潛意識會引導我們找到答案吧！

    帶著好奇和忐忑，小綺輕輕閉上了眼睛，進入了潛意識的神奇世界中。

    「你來到了一條長長的走廊，這是『夢境走廊』，在走廊的牆上，掛了很多幅畫，每一幅畫，都是一個你曾經做過的夢，你很自在的到處瀏覽……現在，你被其中一幅畫吸引了，你走過去，仔細看著這幅畫，你看到了什麼呢？」我輕聲詢問，也確定小綺是否已進入夢境中。

    「有，我看到了，藍色的海，很漂亮，有光，是白天……」

    「藍色的海、很亮的天，還有什麼嗎？」我想幫助小綺把夢境描繪得更清楚。

    小綺停了一會兒，帶著有點焦慮的聲音說：「沒有了，就只有海和天，沒有別的耶！」

    「不要緊，那是因為你太靠近這幅畫了！來，我們向後退一點，你就可以看到更多了！向後退，向後退……」

    隨著我的引導，畫面慢慢更清晰的浮現，一片海灘、有海灘桌、海攤椅、小木屋、路人，和她自己正在快樂的準備野餐的身影。但是，小綺堅決的表示，她從來沒來過這地方，她不知道要怎麼才能到那個她嚮往的海灘。

    她為這幅畫命名為「現在」，這種驚慌和無助，就是她目前生活的寫照，我帶著她繼續探索，希望聽到內心更深處的聲音。

    「繼續在這條夢境走廊上，自在的，隨意欣賞著每一幅畫……現在，你看到了第二幅畫，你看到、聽到或感覺到什麼？」

    「綠色的……一座山，我在爬山，只有我，沒有別人。」

    「那你怎麼會來呢？」我企圖引導小綺看到自己之所以行動的原因，這樣也許能引發她的動力。但是，小綺搖頭，她不知道自己為什麼來，也不知道還要走多久！

    我內心喊著：「怎麼辦？我不希望這次入夢又無功而返！」

    「沒關係，我想畫裡的你可能會知道，我們進去畫裡問問好嗎？」我靈機一動，引導著小綺跨進畫框裡。

    「正在爬山的我說：『不要問那麼多，繼續走就對了！』」

    她為這幅畫命名為「足下」，小綺本來很抗拒，因為每個人都跟她說要行動，但是她就是做不到，覺得沒有一個人了解這樣的苦；但此時，她聽到自己這樣說，開始想要行動了！

    「回到夢境走廊……你看到了第三幅畫……」我不死心的繼續引導著，我相信潛意識一定會給予她更多的訊息。

    「黑色的，好黑的天空，是夜空……我聽到放煙火的聲音……對，這是一個像國際花火節那種煙火秀，煙火的顏色好多，好漂亮！」

    「找一找，這裡還有什麼呢？如果太近就往後退一點哦！」

    「我看到自己了，我在來旁邊的一座高台上，旁邊沒別人，很高興的看著煙火！」小綺漾開了滿足的笑，因為只有她發現了這個秘境，不用人擠人，挺驕傲的呢！

    「你怎麼發現的啊？」

    「我不知道，我就是發現了！」同樣又是個只有結果沒有過程的回答。

    「好，那我們再走進畫裡，問問畫裡的你自己好嗎？」

    「好啊！她說：『這是心境的問題，等你到這心境，哪裡都很好！我不要告訴你，你要自己找！』」

    「這有點玄，繼續請問她，那個『心境』是什麼呢？」

    「她搖頭不回答！」小綺有點沮喪。

    「那什麼是開始這個心境的一小小步呢？」時間不多了，這也許是最後一次和潛意識對話的機會，我覺得夢裡的她一定有答案，不放棄的繼續探問著。

    「她說了，她說：『過濾……雜念……對……行動……沒有……幫助的……就先…放著！』」小綺一字一頓的，好像有些吃力。

    「我不懂，你明白她在說什麼嗎？」

    「我想一下哦！我知道了，可能就像是煮咖啡有沒有，煮完在濾紙上會有很多咖啡渣啊！那些東西不是不好，咖啡渣可以做除臭劑什麼的其他有用的東西，不過他對煮出咖啡沒什麼幫助。」

    她將第三幅畫命名為「過濾」，她放鬆了，原來，不是不能想那些煩腦、擔心、負面感覺，只要先過濾放著就好。」

    「好累哦！」是小綺回到現在的第一句話。

    「當然累，你知道過了多久嗎？」

    「哇！一個半小時，怎麼會……我以為沒多久……」

    小綺漾開了自信的笑，她說：「原來我一直都知道自己的問題在哪裡，只是一直逃避去看、去想，答案一直就在我身上啊！呵呵！」

    「是的，要記得，答案一直在你身上，靜下來，你就能聽到內心的聲音哦！」

圖片來源：https://is.gd/2X0HFb、https://is.gd/BEwbmd、https://is.gd/uggc0k

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    「你學了催眠啊！可以成功把人帶進催眠嗎？你叫他做什麼就做什麼嗎？」聽著朋友連珠炮的詢問，可見他有多麼好奇。你也因為對催眠感到神秘而想一窺究竟嗎？

    因為希望自己能成為更有彈性且多樣化的助人者，能夠依據個案的特質和偏好，量身訂做最有效的合作方法，所以我嘗試進入催眠的領域來突破自己。

    通過學習、練習和實習，我逐漸揭開了催眠神秘的面紗－我們從媒體上接觸到的，多半是表演式的催眠，以下「暗示」為主；而助人式的催眠，其實是喚醒你的潛意識，讓平常太活躍的思絮沉靜下來，因而能補捉來自內心更深處的訊息。

    有時候，個案無法透過意識層面的對話來找到探索自己的線索；有時候，他們被自己跳躍性的思考綁架，把困擾擴散得更大；有時，不管我用什麼方式企圖引導，他們關注別人的眼睛始終向外而看不見自己。

    但催眠使他們關閉對外的接收，只專注聆聽自己，跟隨著我的引導，一步步貼近，他們看到了以為早已遺忘的記憶，體會了來自生命的禮物，放下了心上的重擔，化解了關係中的拉扯……看著他們的成長和喜悅，我，這個助人的小小工具，覺得好滿足。

    催眠，不是讓你的意識睡覺; 而是讓你的潛意識甦醒。只要你願意專注內心，只要你願意信任我的引導，歡迎你來趟催眠的小旅行。

    謝謝我的催眠導師廖云釩老師，謝謝催眠帶給我生活和工作上的美好，謝謝個案能讓我用催眠陪伴他們一程。我的部落格有一個「靜隨芯轉」的專欄，以心理小說的方式描寫了一篇篇我與個案共同譜出的故事，目前已經有19篇，我也會開始將催眠個案的故事整理出來，盼望也能讓你看見自己生命中更多美麗的風景。

#朱芯儀部落格「靜隨芯轉」專欄：http://chuchugini.pixnet.net/blog/category/1284362

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#行為到底在說什麼話

   一盤盤美味上桌，朋友倒出一大堆苦水：「我那個哥哥哦！爸爸一送進醫院，他就又要氣切又要急救的，好在爸爸已經簽了放棄急救同意書，那不然不知道還要受多少罪？他還一直怪我們這些家人都沒有好好照顧爸爸，如果是他來照顧，一定不會讓這種事發生！爸爸過世以後，哥哥哭的比誰都傷心，堅持一定要為爸爸辦最隆重的喪禮，用最六星級的儀式，爸爸早已買好的靈骨塔他嫌不夠氣派，硬要為爸爸重新買一個超豪華的，又一定要選時辰、遵守一大堆規矩的…。」

  「可能是你哥哥很孝順吧！」

  「哪有？哥哥平常都說工作忙，根本不太回家看爸爸，也不關心，他們的感情又不好，平常都沒什麼聲音的，怎麼現在意見這麼多？」

   「沒照顧過的，沒權力說話！你就這樣回他。」一位朋友咬牙切齒地說。

   「唉！怎麼每一家都會發生這種事，我姊姊在國外還一直遙控我做東做西的，平常也沒見她來個電話，莫名其妙。」另一位朋友深有同感。

   「他是想得到孝子的美名吧？人在做，天在看啦！不要理他！」另一位朋友也加入戰局。

   其實，哥哥不是真的想挽留爸爸的生命，而是想延遲心中罪惡感的發生；他不是為了爸爸而哭，而是為了自己的歉疚而哭；他不是真的想為爸爸辦最高級的告別式、買最貴的靈骨塔位，而是為了填補心中的心虛；他不是為了儀式和時辰而有所堅持，只是想補償自己未能盡孝的遺憾。

    哥哥不能承受的，不是失去，而是心中排山倒海的罪惡，那種無法說出口的抱歉，那種無法挽回的過錯，都只能透過不斷地指手畫腳來彌補。

   人們常對視障朋友說：「你眼睛不好，那麼聽力一定特別好吧！」雖然答案並非一定，但生理上的補償作用是那麼容易能被理解；想當然，心理上也有著明顯的補償作用，最著名的就是心理學大師阿德勒的「自卑與超越」，因為想要彌補人人皆有的自卑感，我們不停的超越自己，以創造想要的生活。

    然而，如果把「看到自卑，所以超越」反過來看，

  當我們愈用力的強烈表述，其實內心愈空虛；

  當我們愈拍胸脯以示誠信，其實愈害怕自己終將失信；

  當我們愈極力證明自己很棒，其實卻連自己都懷疑不相信。

    觀察別人，理解自己，看看行為背後到底在說些什麼話？

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  部落格上目前第四名的熱門文章是「聽，不是當情緒垃圾筒」，看來許多人都有這樣的慘痛經
驗啊! 在文中，我分享了如何避免因這個二十四小時都關不掉的耳朵，而使暖暖的愛心與耐心，
成為了滿溢負面情緒的垃圾筒。
    但，對於「情緒垃圾筒」我有話想說。
    常有人問我：「你一天要接那麼多個案，一直聽別人倒垃圾，你會不會也崩潰受不了啊! 像
有個精神科醫生不是就跳樓自殺…」
   你認為心理師是情緒垃圾筒嗎? 
    NO NO NO，我們不是垃圾筒，是---資源回收筒呢!


    有些看似一無是處的垃圾，裡面隱藏的是你本身美好的特質，我們來一起挖掘更真的自己。
像是，即使現在的工作令人滿意，每當臨睡前，君君總會想起被前主管誤解卻有口難言的經驗，
而無法成眠; 但原來，是君君想留住這些不堪的回憶，反覆的回想使他更看到自己的不甘心和
不認輸，化為日後為自己挺身而出的勇氣。
   有些只會造成甘擾的過往，我們慢慢把它焚化，一包包燒掉，讓你的內心騰出更多空間。國
華早年目睹暴力的原生家庭，使他極端不安全也過度掌控，親密關係始終不歡而散，透過敘說，
他逐漸看到了幼小自己的脆弱與無助，原諒了父母，也開始重建自己和人們的關係。
   有些垃圾則可以資源再利用，我們加工、重新製造，你會看到愈來愈想成為的自己。小珍，
本來覺得好辯的自己常得罪人，卻是戒也戒不掉的壞毛病，但發現原來並非固執，而是希望透
過爭論來擴大自己的看法，她了解，只要學習把握時機和練習用不同口氣，人際關係就會更融洽。
    你更想不到的是，你的情緒垃圾會豐富我的生命，讓我領略不同人生，使下一位個案也因你
的垃圾而成為生命中寶貴的滋養。


    來吧! 別害怕走進晤談室，與心理師倒垃圾，讓我們協助你分類整理、清理自己，邁向更滿
意的未來。

#朱芯儀心理師的分享集散地： chuchugini.pixnet.net
#聽，不是當情緒垃圾筒：http://chuchugini.pixnet.net/blog/post/112525529-%E8%81%BD%EF%BC%8C%E4%B8%8D%E6%98%AF%E7%95%B6%E6%83%85%E7%B7%92%E5%9E%83%E5%9C%BE%E6%A1%B6
#心理師
 
圖片來源：https://is.gd/M8aCXe

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