「我也不想浪費您的寶貴時間,這六次都有一小時,您覺得我們談些什麼較有意義呢? 與企業單位合作時,被主管邀請進入晤談室的同仁們常有一種困惑又抗拒的防衛。

  「我知道主管幹嘛要我來啦! 因為我脾氣太壞了! 方先生不耐煩的嘖了一聲。

  在專業技術上深受上司肯定,但同仁找他商量前,都要在心裡先戴安全帽和穿盔甲,方先生的壞脾氣使晉升之路打上大問號。

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「我跟你描述這兒景色有多美哦! 你摸摸看這溪水好清涼,聞到花香嗎? 來,要上台階,一步、兩步、三步…!

  同行伙伴們熱情招呼,讓我由衷感激,但他人的指指點點卻落在身旁的先生頭上,總會被提醒什麼菜忘了夾給我,路面凹凸不平忘了說一聲 ,介紹四周環境不夠清楚詳細,照顧不夠體貼周到…。

  「你們只是陪一陣子,他老公可是要陪芯儀一輩子的,怎麼可能跟你們一樣! 在旁默默觀察的朋友還了有苦難言的先生一個公道。

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#聖誕老公公的包袱裝的是什麼?

 

 「你怎麼完全沒有偶像包袱? 真的沒在怕的耶! 在耳聞朱芯儀是個厲害的人物,甚至還聽說她是視障界的玉女紅人、小龍女之後,我卻毫不在意的把自己的黑暗面攤在陽光下,初次合作的大家下巴掉了下來。

 

   我是個絲毫沒有專業距離的講師,好吧! 這樣說好像太好聽了點,就是沒有形象啦!

為了達到不同的教學目的,上自我探索課時肯定會翻出自己曾犯過的錯、曾幹過的糗事; 愛情講座時,鐵定會扯出追求者突然一個不剩的驚愕,

以及失戀時狂喝一個多月珍珠奶茶的咬牙切齒; 教服儀穿搭時,更會拿自己的平胸、小腹婆、大屁股大做文章,使大家理解不是盲目跟隨流行,

而要是先了解自己的身型; 更不用說在眾目睽睽之下,自在的跌倒、用力的擤鼻涕、哭花了妝。 私下的相處,我是個很能冷靜分析、溫柔善解,

但也是個超級無厘頭的大諧星,總愛調侃暴露自己的缺點,不登大雅之堂的綽號不計其數。

 

  「沒有偶像包袱? 不不不,你真的誤會了,我不是沒在怕的,很多時候,是我故意逼自己這麼做的。」

   我是個太容易沉醉於讚美和掌聲的人,感謝老天的給予,也真的讓我獲得了許多足以驕傲的本錢,當我扛起偶像包袱,站在山頂俯看一切,很爽快,很優越,覺得自己超強,但時間一久,卻開始寂莫空虛覺得冷,我沒資格呈獻出脆弱的樣子,不能說我不會只好繼續逞強,愛面子的彎不下腰低頭尋求幫助

   我慢慢意識到,這就是「盛名之累」,它會給我光茫,給我成就,卻也給我極大的壓力,牢不可破的綑綁,強迫變成偶像的工作狂。而我,在失明以後的我,人生又有第二次重來的我,還想要選擇這樣的自己嗎?

    莫文蔚是我很欣賞的偶像,她之所以被封為女神,不只因為臉蛋、身材、歌聲,更是因為她始終願意放下偶像包袱,不管扮老扮醜,放鬆的做自己,舉手投足真實不做作,優雅氣質自然流洩。

 

   這不是出於我的本性,卻是我人生下半場的決定,當又感覺到重蹈覆轍的危機,先把這個包袱戳破,有意識的放下自以為的自尊,故意更敞開,強迫面對自己的不完美,保持謙虛,重拾放鬆,回歸那個自在真實的朱芯儀。

   聖誕老公公扛的包袱,裝的是讓大家開心自己也快樂的禮物; 然而,偶像包袱卻裝著劍拔弩張的競爭關係,背著讓人喘不過氣。如果輕鬆自在與真實也是你想要的,如果盛名之累也是你感受到的,別害怕主動戳破它,享受現在也喜歡曾經,接納光明也承認黑暗,享受擁抱如其所是的你自己,祝你聖誕快樂,天天快樂哦!

  

文:朱芯儀 Julia 心理師

 

朱芯儀 諮商心理師
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 「每次攬了什麼生意,我主管就他媽的搶走,只需要說個成交,全部功勞歸他,會不會太不公平了!開會不就是要提出意見,讓決策可以更好嗎? 可是,都是屁,忠言逆耳啦! 什麼事還不都是我在做,結果咧! 反而說比較放心把重要的事情交辦其他閒人,你看,有沒有這種事?

  元耀,35歲,通過日文二級檢定,曾在日商公司工作,短短一年相繼取得八張財經證照,成為銀行理財專員;現在又考取了寶石鑑定師,想討論這條生涯路究竟適不適合自己? 會不會又是再一次的無疾而終?

 

  「我也覺得一頭霧水,但感覺你的生涯困境不是在能力,而是…」話還沒說完,元耀自信滿滿的聲音傳來。

  「哼哼,我的能力怎麼可能有問題?

  「我想那麼多證照,你的能力無庸置疑;想多了解,你以前的工作經驗中…」元耀開始細數過往的豐功偉業,我不得不把嘴邊的話暫停。

  「如果成為一名珠寶鑑定師,你會…」  我淹沒在他的滔滔不絕中,第三次中 斷。

 

    諮商室內我們近距離的互動中,我似乎理解元耀在工作上的問題了。他頻頻打斷我的問話,這可能是能力極強的他很想趕快證明自己,卻顯得急功進利,有些工作倫理和潛規則始終不願搞懂;希望高層很快看見而拔擢他,卻讓人覺得愛出風頭、總有意見、急於表現;反而突顯了莾撞毛躁,更不敢委以重任。

 

  「元耀,想成為珠寶鑑定師的你,有聽過鑽石與媒炭的故事嗎?

  「它們的成份都是『碳』元素啊!

  「厲害! 故事就是這麼開始的。 在富翁的家裡,桌上有顆大鑽石閃閃發光,火爐邊疊著一堆媒炭,媒炭唉聲嘆氣的說:「老天怎麼那麼不公平,一樣是碳,可是我們卻天生烏漆抹黑的,一點價值也沒有!

  「我給你上一課,你知道煤炭是怎麼來的嗎? 最簡單就是植物爛掉了,被埋在土壤表層,就變煤炭了! 鑽石可不一樣,它在接近地心的深層,而且經過高溫高壓,才這麼晶瑩剔透的。」

  「標準答案,這就是鑽石跟煤炭說的話,而且鑽石還補充了一句:「因為我在地底埋了很久,很晚才出土,才會那麼有價值啊! 我邊讚嘆元耀的博學,邊繼續說完我的故事。

  「對,至少要數千年才能形成哦! 

 

  「那,你是煤炭還是鑽石呢?

  「我…」 第一次,元耀啞口無言,楞了好幾秒都說不出話來。

  「對於一個有能力的人,不展現鋒芒好像真有點對不起自己; 但是,如果太早、太快、太急就想要冒出頭來,只會被人當成煤炭,一把火就燒了; 但如果,你願意接受高壓、學著沉穩、更加謹慎,你會像鑽石一樣,真正讓價值發光。」

  「嗯嗯…好像是哦! 可是…你的意思是,功勞就要讓主管搶走、就算有也不能給意見、不能表現嗎? 那不是活的很壓抑嗎? 不容易服氣的元耀才剛有點鬆動,馬上又提出質疑。

  「不,不是壓抑,是忍耐,壓抑是只有挨打的份,但有很多拳擊手不是故意先忍耐幾拳,了解對方力量、速度和進攻的方式,然後制定戰略,才能取得最後的勝利嗎? 所以,不是不說,而是站在各個角度想清楚了再說; 不是不做,而是謹慎研究方法步驟和得失後開始做,即使沒被看見,還是持續默默練功,為日後閃閃發光的自己而努力」

  「我懂了!」元耀突然使勁拍大腿,我嚇了好大一跳。

  「懂什麼啊?

  「就是--謀定而後動啊! 所以其實跟我做什麼行業沒關係,是我自己要調整心態,學習忍耐,才能擺托煤炭的命運,像鑽石一樣有價值啊!

 

文:朱芯儀 Julia 心理師

圖片來源:https://goo.gl/RaZX8

 

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「其實,告白一點都不難,就只是說出那幾個字而已,但難的卻是,你完全無法預料,告白後對方會怎麼回應你。」

  長期收聽啟點文化頻道,裘凱宇心理師的這段分享,我很有共鳴,深有感觸。

  教師研習時常有老師說:「跟這個學生晤談一年了,他還是不肯讓我知道他在想什麼!

  親職講座時總會被問到:「我很關心啊! 為什麼我的孩子什麼都不告訴我?

  關係諮商時多聽到這樣的抱怨:「逼了半天才吐出這麼一個字,跟我講話有這麼難嗎?

 

  真的,好困難。因為…

  如果我表達了不同你的意見,你會認為我是錯的而指責我嗎?如果我告訴你我的脆弱,你會不會可憐或瞧不起我?如果我說出了曾經犯下的錯誤,你是否會落井下石,趁機再數落我一頓? 如果我吐露了我的希望,你會不會嗤之以鼻,覺得我在癡人說夢? 我好擔心,害怕你會怎麼看我、怎麼想我、怎麼評價我。

  困難的不是我要不要說,重點是我相不相信你能聽的下去,能不能把我好好的接住。

 

  我們需要有更多人際回應力的練習,讓別人更敢於把真正的心拿出來與我們互動,要不然只是一直在「溝」,卻始終不「通」。1227日就是凱宇心理師本年度最後一場人際回應力課程,而且之後還會開放人際關係溝通的線上課程,讓我們一同學習成長哦!

分享網址:https://www.youtube.com/watch?v=roK1ZH7A_SA&feature=share

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文:朱芯儀 Julia 心理師

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轉著收音機,蘇慧倫清純嗓音唱著「就要愛了嗎? 真的是你嗎?」,訴說初戀期待又怕受傷害的膽怯; 失戀後,朋友陪伴重整信心,蕭亞軒最後一句 「我問我自己,準備好了沒有?」 道盡了想要愛卻不敢愛的自我懷疑。

   這些歌曲,應該還沒到金曲龍虎榜的年代吧! 搭配時下情殺新聞一則則,聽著、看著,勾起了我的想當年。

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「多聽我幾句不行嗎?  你對個案都這麼有耐心!」 剛成為心理師時,滿腹心事想傾訴的媽媽,卻常面對一臉不耐煩的我。

「心理師下班回家了啦!」 包包一丟、鞋子脫在玄關,我賴進沙發打開電視,彷彿她只是空氣。

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「曹太太快受不了了,我們連哄帶騙他才肯來的哦!」 趁著個案還沒進來,社工跟我咬耳朵。

 曹先生,50歲,兒子赴美求學,本是某高職的園藝科老師,四年前,青光眼急速惡化,被迫提前退休後,他成為了一位專業按摩師,但除了家裡和職場,他哪裡也不去,生活重建的輔具,任何都不學;家人以外,一個朋友也不交。

 

 「曹先生,您好!」 被太太攙扶坐進沙發後,我輕聲問候。

 「妳要走啦! 記得兩小時後要來接我哦!」沒看我一眼,他只戀戀不捨的跟太太叮囑。

   曹先生細數失明後,與所有來服務他的人相比,太太是如何細心又貼心,邊描述菜色邊夾入眼前盤裡,注意哪些菜已吃光自動添加;走路時一手攙扶一手護著前方,從未讓身旁的他擦撞,敘述周圍的風景,一路上說說笑笑,還有什麼人比太太更好?更周到?更親密?

 曹先生說:「我很知足,擁有這樣的幸福已經夠了!除了賺錢,我什麼也不需要!」

 

 「你擁有了全世界最珍貴的寶物,但是,萬一,我烏鴨嘴,如果這樣的幸福有一天失去了呢?

 「我不敢想,如果真的,就跟她走吧!」想到那時的無助,他紅了眼眶。

 

 「曹先生,您當園藝老師的時候,最喜歡什麼植物啊?」

 「我最喜歡樹了! 像是樟樹、榕樹、茄苳、白千層…;站在樹下就有種旺盛生命力的感覺!」

 「那您知道爬藤類植物嗎?」

 「它們是很好的裝飾啊! 像是錦屏藤、鐵線蓮、紫藤、蔦蘿…」

 「哇,曹先生果然學識豐富,那我想您一定很清楚這兩者的不同囉! 那想請教,您覺得自己像一顆樹,還是爬藤類植物呢?」

 「我嗎? 沒想過…」 答案好像呼之欲出,可是曹先生說不出口。

 

 「現在的您,並不是在享受幸福,而是攀附著,依賴著這份幸福。」

 「你是說,我像爬藤類嗎?」

 「我想,您現在是太太甜密的負荷,但之後呢? 依據統計,如果您們都可再活30年,這長長的30年…」

 「久病床前無孝子嗎?」

 「這樣負荷的壓力,其實是在一點一點腐蝕、秏損幸福,讓原本的甜密變痛苦,提早崩潰,並不是真的在珍惜幸福!」

 「我想要長長久久, 那怎麼辦?」

 「幼兒必需依賴父母,病人不得不依靠照料,但我覺得,您,卻很有本錢長成一顆獨立的樹,可以群聚在一起、可以枝葉交纏,但您們都有自己的陽光、空氣、水,不會變成誰的阻礙、綑綁和負擔!」

 「陽光、空氣、水?」

 「是的,你們有自己的生活圈、人際交往、興趣和休閒,在一起很好,不在一起也會過的很好,當她外出不用為沒人照顧你而心懷愧疚或提心吊膽,你也可以沒她在身邊而開懷大笑,這才是真正的享受和珍惜美好的幸福!」

 「可是如果我珍惜了,但是幸福還是走了怎麼辦?」

 「後天失明的人說他們最悲慘,因為以前曾經清楚擁有視力; 但是,先天失明的人說,只要能給他們一秒看看這世界也好啊! 有時,緣份的來來去去不是我們能掌握的,就像您的視力一樣,但是,曾經擁有、享受並好好珍惜,盡可能讓它長長久久,,這不就已經是最大的幸福了!」

 

 「老師,怎麼回事? 曹先生剛才跟我報名要學盲用手機,他想要上網、玩臉書、看影片…」 社工衝進我的晤談室。

 「他正在學習成為一顆樹,因為發現,努力成長不會讓他離開幸福,而是,唯有這樣,才能真正貼近想要的幸福!」

0 森林中的太陽 蔡哥哥.JPG

文:朱芯儀 Julia 心理師

攝影師:creditGaly Tsai

 

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朱芯儀在父親嚴苛又萬般溫柔的教養下,養成強韌心的力量,不僅讓她從病痛和視障中站起來,還主動替自己的生命找到價值和位置。楊煥世攝

作者:程遠茜 (親子天下
2017-10-31 (
已於2017-11更新)

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謝謝遠茜在親子天下的平台上與大家分享我的故事,再一次向我這輩子最崇敬的男人--朱爸爸學習放手愛的智慧。

然而,在面對障礙之前,是一個孩子人格的養成,如果你覺得現在的我進退有距、有禮貌、懂分寸,完全得歸功我這輩子最深愛的女人--朱媽媽。

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