朱芯儀-視障心理師

奕宏，長期胸口悶痛，跑遍了醫院，卻找不出任何生理原因，醫生建議他來找心理師試試。

   「這種胸口不舒服的感覺，第一次來找你是什麼時候呢？」我引導他慢慢隨著呼吸放鬆。

   「很小，很小的時候…」奕宏回憶著自己正坐在沙發上強顏歡笑，耳裡聽到媽媽和小舅舅對話的聲音，小朋友們都在看電視和玩耍，只有自己要聽大人們對於誰家小孩如何如何的比較，和迎面丟過來滿江紅的成績單。

   「我不如小舅舅的兒子，媽媽還數落我成績那麼差，不知道是哪撿來的！」說著說著，奕宏一手抹著眼淚，一手重重的摀住了胸口。

   「不舒服，我了解。試著感受一下你的胸口，那種感覺？他有形狀嗎？有重量嗎？有顏色嗎？給它一個名字吧！」我一步步引導他與身體對話。

   一隻小小的、黑黑的、牙齒很尖、爪子很利的蝙蝠形象慢慢浮現，30多年來住在奕宏胸口。

  「一開始他張開翅膀包著我，想摀住我的耳朵眼睛，讓我不要管這些事。可是失敗了，所以現在它轉身去攻擊別人，它變得愈來愈暴躁，因為敵人根本打不完！」

  「攻擊別人，它想打誰呢？」

  「我不知道…」奕宏先是搖頭，之後苦笑著說：「也許，根本不存在，只是我又怕被人比下去。」 他原以為蝙輻是個保護，現在卻成為胸口最難受的負擔。

  「如果有一天，蝙蝠能快樂的飛走，你想那會是發生了什麼呢？」

  「也許，是因為我的胸口不再像個黑漆漆的山洞了吧！」

  「如果我放了一個火把，把你的胸口照亮，你不需要再害怕被比下去，那把火把會是什麼呢？」

   亦宏遲疑著，突然猛的抬頭，挺直了身子說：「自信，是自信。」

   「是的，自信不是什麼事都比人強，而是深入的認識自己，知道能與不能，並且相信自己的潛能，你也會用欣賞的眼光看待每一個人，那時，蝙蝠就會很放心的飛走了，因為，它知道，你很強大，不再需要被保護。」

   奕宏的疼痛慢慢的飛走了，因為他明白了，身體最了解你，所有病痛都有它的意義和提醒，予其想要擺脫，不如先去理解，迎向身體最真摯的祝福。

心理師有時並非給你解答的指引，

而是引導你與內在對話，

因為只有你可以，

照亮黑暗，展翅向光。

文：朱芯儀 心理師

圖片來源：https://is.gd/nHCdC1

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朱芯儀 諮商心理師
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