朱芯儀-視障心理師

 坐在晤談室，沙發很舒服，但小玉卻不自在的扭動身體。她說：「我都是為了他好，為什麼我們卻愈來愈陌生?」

    原來，小玉常用「不是早告訴你了嗎？」這句話作為他對先生愛的提醒--

    在先生覺得穿這件衣服不錯看，而喜孜孜地與她分享的時候

，說：「你看，不是早跟你說要減肥了，這樣穿起來會更好看！」。;

    在先生痛風發作，關節痛楚難當的時候，說：「知道了吧!早告訴你不要喝啤酒了！」。

    在先生又慌慌張張的忘了帶東西，而返家拿的時候，說：「不是早告訴你出門前要檢查一遍有沒有漏了東西嗎？怎麼又這樣！」…

    漸漸地，小玉發現，先生穿新衣服的時候不再分享喜悅；痛風發作就默默吃藥；東西忘了也不再回家拿…，

最後，連什麼話都不想跟她多說了。

    表面上我們只是輕輕的一句：「不是早告訴你了嗎？」，

聽在耳裡卻是足以刺穿耳膜的鄙視：「你從來沒有做對過! 你活該自作自受! 我準備放棄你了!」

    為什麼說衝突時「翻舊帳」是最可怕的，因為說者可能無意如此惡毒得地傷害對方，聽者卻已引申了一大堆指責批評和漫罵，把身上的傷都算在你的頭上。你說，這是誰的錯? 又要如何溝通下去呢?

    小玉問：「難道我不能說嗎？可是我明明已經早告訴他了啊！」

    「如果真正想為對方好，而不是出一口氣，那真的要忍著。」

    因為雖然衝動說出來的話多半是真話，卻也是傷人最深的話。

圖片來源：https://is.gd/n4e6w1

心念轉個彎 生命無限寬

朱芯儀 諮商心理師
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