朱芯儀-視障心理師

XUAN 劉軒老師我很榮幸的接棒囉! 感謝邀請，讓我得以用自己的方式來響應這個愛盲基金會30週年「致30歲的自己網路大串連」活動。❤️

　　想到愛盲，就回想起我申請的第一支白手杖 🧑‍🦯、想起社工帶著我摸索環境、想起我在那裡做輔具評估、在那裡開一個一個有關視障者與心理健康的會議、在那裡授課、在那裡學習…好像從我失明後的一開始，直到現在，愛盲的身影都一直伴隨著、參與者我的生命。我想這不只是我的感覺，對許多視障者都一樣，從年輕到老，從學生到求職，愛盲都是背後那雙穩定支持的手。👐

　　而如今想想三十歲的我，剛取得証照但找不到工作，前途茫然，與前男友分手後三年始終單身，感情也沒著落，人家不是都說三十而立，我心裡好急，我媽媽在三十歲那年紀都結婚生子、有穩定事業、還能賺錢拉拔我們和回饋父母，而我呢❓ 好像什麼都沒有。😒

　　所以，我想跟三十歲的芯儀說📢：「會想放棄，是因為你不知道未來的你會有多美好! 這是一個重要的過程，好好感受艱辛踏出的每一步，它會是你最珍貴的養分。」💪

　　讓我用這張三十歲時年輕無敵的照片，大聲歡呼，㊗愛盲三十週年快樂！ 🙌

接下來，我要交棒給與我合力完成《打不破的玻璃芯：穿越逆境的20個面對（有聲書）》的趙婷姊繼續把愛傳下去❗️

趙婷邀請你與我接力傳愛，下一棒就交給你囉❗️

更邀請各位朋友來認識為了視障者一直努力不懈的他們：

💖愛盲基金會官網：https://www.tfb.org.tw/

💖愛盲基金會粉專：https://www.facebook.com/tfb.eyelove

人生無常，不是口號，而是經歷，如果有天我也不便到只能困在家中，我還能像他們一樣積極努力的工作嗎?

對的，這是一封推廣信，因為自覺一個人再怎麼努力也無法支持這群不便外出工作，卻願運用專業聽打技能自食其力的視障、肢障、重大器官障礙...等令人尊敬的生命，所以一定要讓他們更被看見!

從前年開始經營Youtube以來，我持續精心挑選和推陳出新各種演講、錄影、廣播，卻意外的連續收到好幾位聽障朋友來信，表達只能看著影片中眉飛色舞的蠕動嘴唇，好想同悲同喜卻只能按下停止播放鍵的遺憾，因此，我與聽打團隊結下了長期的緣份。

有打過逐字稿的人都知道，短短五分鐘的影音可能要五小時的專注、耐力和細心，不曉得他們是怎麼做到的，在不便外出的軀殼裡，卻總能又快又好的交件，不只效率出乎意料，正確度也幾乎是百分百。我的財力有限，目前只能暫時選擇重要的影音上字幕，但衷心渴望也會持續努力讓每一件作品更容易親近，更誠摯將這麼專業的服務推薦給您。

您在訪談、錄影、會議後，有將語言化為文字需求嗎? 以下這部影片的逐字稿就是他們的成果，同樣一分錢，請讓它發揮更大價值，如蒙允許，請選擇無障礙居家聽打團隊，謝謝您幫他的忙，也讓他為您幫大忙。

#聽打專用信箱：twacc_key@mail.batol.net     (林佳蓉)

#中華民國無障礙科技發展協會：http://www.twacc.org/

#連絡電話：02-77293322 分機212

文：朱芯儀 Julia 心理師

影片聯結：https://www.youtube.com/watch?v=mLq_qO3oaTE

照片出處：https://www.facebook.com/twacc/photos/a.162943220410719/1039736522731380/?type=3&theater

在文化大學談情緒管理與壓力調適的演講中，分享及示範導盲技巧。

有平衡，才有失衡，不平衡讓我沒有任何本錢去主控反抗，只能選擇接納每一次瞬息萬變的當下，當潮退去，隨波逐流，當流轉變，隨遇而安，當浪襲來，順勢而為。在大海的搖籃裡，我終於懂了，原來，人生就是由不斷的無常堆疊而成，不平衡的功課是在教我放下自己，更能交托的隨、順、轉，再一次，我驚喜的把原本壓抑在黑暗中的那部份認回來，以為只是體驗冒險之旅，竟然是深刻的心靈饗宴，獨木舟讓我擁抱了更完完整整的自己。

感謝順子老大和Jessica的大力促成，才會有這次黑暗水手的冒險之旅，感謝蘇凡海洋基金會所有伙伴們，對生命無限熱情的拖鞋老師、顧前看後又要口述影像的總指揮冠榮、貼身陪伴勇闖一關又一關的真平暖男、19歲超齡可靠的終極保標阿成、俏皮又跟我一樣哭點低的好奇寶寶若梅、翩然來到引領破浪去的美麗蝴蝶、手把手教導核心划船法的可愛欣蕊，岸勤、醫護、食宿的志工，還有溫暖安適的避風港翰品酒店，謝謝你們讓我暫時卸下平時呵護每一顆心的工作，全然享受被人捧在手掌心裡的疼惜，帶著被滿滿注入的愛與感動，再次揚起風帆，面對恐懼，迎向未知，我們出海去。

2018黑暗水手公益活動--勇闖清水斷崖 (點此從youtube播放) 

文：朱芯儀 Julia 心理師

心念轉個彎 生命無限寬

朱芯儀 諮商心理師
粉絲專頁：https://m.facebook.com/Julia.BlindCounselor

部 落 格：http://chuchugini.pixnet.net/blog

關卡1 接納殘缺 新竹市政府視障服務在職進修 朱芯儀 107 05 08

關卡2 還原能力 新竹市政府視障服務在職進修 朱芯儀 107 05 08

關卡3 轉化視界 新竹市政府視障服務在職進修 朱芯儀 107 05 08

「媽媽，他為什麼要拿著那根啊!」 拿著手杖踏進車廂，擦身而過的小男孩高聲詢問。

  「不要亂問，沒禮貌!」 赫然聽到一聲響亮的「啪」，緊接是哇哇哭聲，以及匆匆離開的腳步聲。

「我們要跟一般人一樣，為什麼要被差別對待?」和「我們本來就不一樣，就應該有特殊的服務啊?」，與障礙者接觸時常會聽到這兩種不同的聲音。

    從失明起，特權就像黏皮糖，考試過了低標就好，打掃優先選擇合適的輕鬆工作、別人汗如雨下我在樹下納涼。連同學都很會運用我的特權，當犯規要被訓話時，總愛帶著我前去教官室報到，老師的兇狠度肯定下降一半; 上體育課，同學老神在在的慢慢換裝，因為只要打著協助芯儀的招牌，還反到會被誇有同學愛; 更遑論吃喝玩樂只要帶著我，陪同者也可以享有半價優惠的好康呢!

「我跟你描述這兒景色有多美哦! 你摸摸看這溪水好清涼，聞到花香嗎? 來，要上台階，一步、兩步、三步…!」

  同行伙伴們熱情招呼，讓我由衷感激，但他人的指指點點卻落在身旁的先生頭上，總會被提醒什麼菜忘了夾給我，路面凹凸不平忘了說一聲 ，介紹四周環境不夠清楚詳細，照顧不夠體貼周到…。

  「你們只是陪一陣子，他老公可是要陪芯儀一輩子的，怎麼可能跟你們一樣!」 在旁默默觀察的朋友還了有苦難言的先生一個公道。

Dear Jenny：

  400天前，妳透過e-mail自我介紹，說自己是位肌肉萎縮症患者，個性很樂觀，除移動不便外，其他想要的沒什麼是做不到的，請我給妳一個機會一同合作!  我當然一口答應，腦海裡浮現一個小女孩窩在大輪椅裡，鏡頭特寫在自信的笑臉上。

   當妳用LINE三番兩次表示抱歉，無法及時協助，要去醫院定期進廠維修，請我別擔心，我只簡短的請妳放心休養，好好保重自己。

  原諒我是個工作狂，從未仔細體會素未謀面的妳，可能的身體負擔，只是在妳每次都如期完工，又強烈表示歡迎多多光臨的意願下，滿心想著教對、排版、找圖、做ppt是否能儘速完成，總是讓妳當我的緊急救火隊；妳還會貼心的表示同為身障者，只要能讓我方便一點點，妳很願意幫我上網填報名表、轉文字檔、代訂復康巴士…。雖然會獲得工讀費，但如今看到妳曾寫下的過往，如何使那顆要跳不跳的心臟乖一點，忙著安撫愛耍賴的肺、睜眼只看到日復一日的醫院天花板，原來妳這麼努力燃燒自己來幫忙我，這可以用什麼報償衡量?

  對妳的離開，我沒有濃濃的不捨，卻有深深的祝福，這段日子，妳真的讓生命發光了，但也真是辛苦了。 寫這封信並且公開在這個妳曾辛勤灌溉的園地是我唯一能為你做的，妳那透過聽筒傳來有些急促卻充滿熱忱的聲音會一直存放在我的記憶裡，謝謝你讓我們相伴一程，衷心祝福妳，我永遠的小幫手。

                                                                                                                                                                   Julia姊姊 上

文：朱芯儀 Julia 心理師

照片出處：Jenny

心念轉個彎 生命無限寬

朱芯儀 諮商心理師
粉絲專頁：https://m.facebook.com/Julia.BlindCounselor

歡迎大家來我的粉專逛逛喔！

「忙裡偷閒，我去杭州西湖一日遊了哦!」

   「恕我直言，那些景色你又看不到!去幹嘛啊?」

   坐著環湖電瓶車，身體感覺不同路面傳來的顛簸震動，聞著從混濁變清甜的空氣，濃郁的杭州老酸奶順著喉嚨滑下; 隨著介紹景點的錄音播放，內心小劇場澎湃開演，十來步的短橋，因著梁祝的十八相送而變成心中無限綿延的長橋，勾勒著兩位古人在小小橋面上送往迎來的情景，感受他們保持矜持卻難掩的依依不捨，白天變黑夜，夏天也可飄起白雪……。

   聽著、聞著、感受著、想像著，但這些都還不是旅途裡最美的風景。

   最美的，是願與我結伴同行的你們，帶著我在不規則的石頭路面跳躍、反身牽引一步步涉水前進、時停時跑閃避來車、左右護花當肉墊、前後包夾穿越窄路、像接力賽一棒一棒攙扶跨越障礙物，而且，還有導航、報路況、聊天、血拼和餵食等等的超級強大功能。

   5月27日，是我這個肉雞的重要里程碑，計步器顯示，我的伙伴帶著我踩下了26229步，與你們共同前行的每一步就是我旅途裡最美的風景，請為我們打氣加油大力按個讚吧!

文：朱芯儀 心理師

心念轉個彎 生命無限寬

朱芯儀 諮商心理師
粉絲專頁：https://m.facebook.com/Julia.BlindCounselor

歡迎大家來我的粉專逛逛喔！

我已經算是個盲齡頗高的後天失明者，但每次看到這部微電影，心靈仍有被碰撞的悸動，不自主的回到當下的掙扎，湧起感恩與幸福。

那時的我，是多麼憤世嫉俗，恨老天恨別人恨自己；那時的爸爸，是如何忍住心裡的不忍痛楚，看著這一切在眼前發生。

放手的那一刻，我終於被逼迫，不得不正視那如此明顯卻一再想逃避的殘缺，沒人能代替，我必需拿起自己的白手杖，生命才能繼續前進。

因著爸爸的相信，他放開了手，我試著相信自己，如今，不只接納，它是最美麗的特色，我和不完美笑著彼此擁抱。

謝謝善牧的邀請，歡迎你520與我一同用生命感動生命，看見不完美的完美!

文：朱芯儀 Julia 心理師

心念轉個彎 生命無限寬

朱芯儀 諮商心理師
粉絲專頁：https://m.facebook.com/Julia.BlindCounselor

歡迎大家來我的粉專逛逛喔！

看到視障朋友，滿心的熱忱，但要怎麼伸出友誼之手呢？

簡單四字訣「問拍引報」，讓你幫對「盲」而不是幫倒忙哦！

影片說明：星展志工說明會上，與黑暗對話業務同仁共同示範導盲技巧。

愛盲基金會：http://www.tfb.org.tw/

黑暗對話社會企業：http://www.did-tpe.com?

影片來源： http://is.gd/ofVPHq

文：朱芯儀 Julia 心理師

心念轉個彎 生命無限寬

朱芯儀 諮商心理師
粉絲專頁：https://m.facebook.com/Julia.BlindCounselor

歡迎大家來我的粉專逛逛喔！

「小姐，我可以…我可以…可以問妳一個問題嗎？」司機大哥結巴的說道。

   「好啊！」

   「如果你不想說，也沒關係的，我也不是一定要問的…」儘管我已大方回應，他仍欲言又止：「如果…這會讓妳不舒服的話，妳也可以不用回答我的…。」

   「大哥，您是要問我眼睛的事對嗎？我在15歲時得了腦瘤……」我笑嘻嘻的接住了他的焦慮。

   面對身體上有缺陷的朋友，我們理所當然的認為，這些外來的不了解和好奇，可能會戳中他心中很痛的傷口，若直接詢問會不會有所冒犯？會不會因為一些用詞使他感到不舒服？或是某些不經意的舉動是否顯得不夠尊重？你也有過這樣的惶恐嗎？

   當公開演講時，我的開場白就是說明只能看見光和大塊色塊的微弱視力。許多人不以為然，認為我需要被看見的是心理方面的專業，而不是告訴大家：我是視障。但經驗告訴我，當我先主動點破，展現一種與障礙坦然相處的態度時，對方反而能感到輕鬆自在，從想像中的視障者形象，轉變成真實的朱芯儀，我的專業更容易被看到。

   如果，視障朋友們希望完完整整的被看見，請你主動搭橋過去，主動的讓大家了解你，使對方卸下焦慮和防備，也才能更自在輕鬆的認識真實地你。

　　如果，明眼的你有緣與我們相伴一程，也請主動搭橋過來，暫時放下忐忑不安，試著看見我們的視界。你可能會很吃驚的發現，我們不但不介意你慣用「再看看」或「看那裡」的指手畫腳，還會看見我們擁有更自信幽默的人生智慧哦！

　　明與盲的差異，本來就是天經地義的，只要願意搭座橋，走過去，雖然兩個視界，卻是一樣天地。

文：朱芯儀 心理師

圖：  Mi   攝影師

心念轉個彎 生命無限寬

朱芯儀 諮商心理師
粉絲專頁：https://m.facebook.com/Julia.BlindCounselor

歡迎大家來我的粉專逛逛喔！

俐落的找到刷票口，「嗶」的一聲後，直直往前走，轉身摸到扶手，快速移動腳步下台階，邊右轉站在月台等待，邊帥氣的折疊著手杖。

   進入車廂，當關閉車門的「鈴鈴」響起，我聽到娃娃音的甜甜聲音從月台傳來：

   「媽媽！這個姊姊真的看不到嗎？她是假的吧！」

 哈哈！請注意！我是「姊姊」哦！

   好啦！讓我爽一下！這不是重點啦！對於我們這群「專業瞎」的視障朋友，被認為是詐騙集團已經不是新聞了。

   我們就像偵探一樣，拿著放大鏡在生活中尋找各種線索，只是，我們所找的跟你大大不一樣。

   為什麼我們清楚此刻可以邁開大步過馬路去？不是因為小綠人起步了，而是車流聲音從垂直變水平了。

   為什麼在你開口前，我們已經踏出了往上的那一步？不是因為看到台階了，而是已把這條路線建立了心理地圖。

   為什麼我們會知道已經走過了頭而調頭？不是因為已經超過了三分鐘，而是路面踏起來的感覺已不再是紅磚而是水泥。

   為什麼我們會跟觀眾說：「放下來，你們別跟我舉手哦？」不是因為看到高舉的雙手，而是迎面而來的掌風。

   對於像我這樣還有一點殘餘視力的人，更是常借助我們的「視知覺」行遍天下，視覺雖然不好，但可以運用那看到的一點點，加上經驗、邏輯思考、判斷， 把星星點點、零零碎碎的視覺影像拼湊出有意義的訊息，名實相符的「以管窺天」。

   你說，你說，這有沒有像極了撥開細節，推理出犯罪真相，最後逮到兇手的大偵探呢？

  歡迎視障伙伴加入「專業瞎」的行列，更歡迎所有朋友看到我們神乎奇技的演出時，對我們投以欣賞和讚嘆的目光哦！

圖片來源：https://ez2o.com/6VtJ

心念轉個彎 生命無限寬

朱芯儀 諮商心理師
粉絲專頁：https://m.facebook.com/Julia.BlindCounselor

今天去花博參加台北市視障家長協會20週年的公益園遊會，看到好多朋友對於視障伙伴的好奇與支持，有一種暖暖的感動，也讓我想起許多過往因他人協助而另人啼笑階非的回憶。

    前一陣子，也是要到花博舉辦活動而場勘時，一名年輕男同事以手肘讓我攙扶的標準協助方法引導我去上洗手間。

    路旁婚紗攤位的業務衝了過來，很激情的遊說我們：「看你們的樣子快要結婚了吧! 我們家正好有在促銷，比一般市面上的婚紗便宜很多，像是…」

    男同事一臉尷尬的搖頭：「不是啦! 你誤會了!」

    「不會吧! 你們應該快結婚了吧! 什麼時候呢?」

    任憑我們如何解釋：我是視障者，他只是引導我，業務大哥看著我倆緊靠在一起的手，堅信我們一定是一對害羞的小情侶。

    大學時代，因為我擔任了社團的副團長，時常很晚才返回女生宿舍，為了保護我的安全，男團員們都會盡責的擔任護花使者，以手肘讓我攙扶，輪流送我回宿舍。

    有一天，坐在門房的舍堅終於受不了了。趁著我與一大群女同學談笑著走進門口時，他攔著我，語重心長的說：「女生啊! 最好還是不要太隨便，跟那麼多男生，這樣不好…」

    當場，所有的女同學都笑彎了腰，一邊跟舍監解釋我的情況，一邊笑罵我實在是裝的太不像了，害舍監誤會!

    常有許多弱視的朋友問我：「我又沒有全盲，拿著手杖會不會很怪? 人家看見我行動自如，會不會認為我是詐騙集團?」

    在前兩篇貼文中，我跟大家分享，透過別人的眼光如何縮小茫目我，照見更完整的自己。 但這絕不是指我們要活在別人的眼光裡，這只是告訴我們心懷謙虛、時時反思的重要。很認真的活給別人看，也就是很努力的找痛苦給自己受，因為讓每一個人都理解、相信、甚至認同都是不可能的事。

    「誤解」是常態，也是人際相處中的必然，以更心平氣和的態度面對，用更幽默智慧的言語化解，如果無論如何都無法消靡誤解，那就放下它，一笑置之吧!

( 文章來源：朱芯儀諮商心理師 粉絲專頁 )

(圖片來源：自己的相簿)

心念轉個彎 生命無限寬

朱芯儀 諮商心理師
粉絲專頁：https://m.facebook.com/Julia.BlindCounselor

歡迎大家來我的粉專逛逛喔！